Ni pizza ni curry: la curiosa dieta con la que Ringo Starr se mantiene activo a los 86
El histórico baterista de The Beatles sorprendió al contar cuál es la estricta dieta que sigue para mantenerse saludable y lleno de energía a sus 86 años. Ringo Starr volvió a sorprender al mundo. A sus 86 años, el legendario músico británico mantiene
10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud y cuándo es necesario suplementarla
La Vitamina D dejó de ser reconocida únicamente por su papel en la salud ósea. En los últimos años, diversas investigaciones científicas demostraron que este nutriente también influye en el sistema inmunológico, la función muscular, la salud cardiovascular e incluso en el rendimiento
Revelan cómo una semana de meditación intensiva transforma el cerebro y fortalece el sistema inmune
Un estudio liderado por la Universidad de California en San Diego reveló que participar en un retiro intensivo de meditación durante siete días puede generar cambios medibles en el cerebro, el sistema inmunológico y el metabolismo celular. La investigación, difundida por Science Daily,
Por qué fracasan las dietas: los 7 factores que dificultan bajar de peso, según especialistas
Expertos advierten que adelgazar no depende solo de comer menos y hacer ejercicio Perder peso no siempre depende únicamente de reducir calorías o aumentar la actividad física. Especialistas en nutrición y obesidad aseguran que existen múltiples factores biológicos, emocionales y ambientales que dificultan
Autismo en Chile: concurso ofrece terapia innovadora que puede cambiar la vida de niños
Una iniciativa de Brain Treatment Center Chile busca dar acceso a terapia avanzada a niños con Trastorno del Espectro Autista mediante becas parciales. El autismo en Chile vuelve a estar en el centro de la conversación con una iniciativa que podría marcar un
El inesperado regreso del repollo: la verdura barata que se vuelve tendencia en 2026 por sus beneficios digestivos
Lo que antes era considerado un alimento poco atractivo hoy domina redes sociales y cocinas. Su bajo costo y beneficios para la salud lo posicionan como protagonista del año. Durante años, el repollo fue visto como una de las verduras menos atractivas en
5 hábitos diarios que empeoran la ansiedad sin que lo notes, según especialistas en salud mental
Algunas conductas que parecen aliviar el estrés en realidad pueden intensificar la ansiedad con el tiempo. Expertos en salud mental explican cuáles son y qué hacer para cambiarlas. La ansiedad forma parte de la experiencia humana, pero algunos comportamientos cotidianos que parecen aliviarla
El “cortisol belly”: cómo el estrés prolongado puede favorecer la grasa abdominal
El estrés sostenido no solo afecta el estado emocional. También puede producir cambios visibles en el cuerpo. Uno de los fenómenos más comentados en los últimos años es el llamado “cortisol belly”, un término popular que describe la acumulación de grasa en el
Rio Ferdinand revela el impacto físico del fútbol de élite: dolor crónico y episodios en silla de ruedas
El exfutbolista inglés Rio Ferdinand habló con franqueza sobre las secuelas físicas que arrastra tras una carrera marcada por la máxima exigencia. A los 47 años, el histórico defensor del Manchester United y la selección de Inglaterra reconoció que los problemas de espalda
Suplementos clave para hombres mayores de 40, qué nutrientes recomiendan los expertos
A partir de los 40 años, el cuerpo masculino comienza a experimentar cambios fisiológicos que influyen en la energía, la masa muscular, la salud hormonal y el bienestar general. Frente a este escenario, expertos citados por GQ y Harvard Health Publishing coinciden en
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