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Rio Ferdinand revela el impacto físico del fútbol de élite: dolor crónico y episodios en silla de ruedas

Por Sala de redacción

febrero 10, 2026 - 22:14

El exfutbolista inglés Rio Ferdinand habló con franqueza sobre las secuelas físicas que arrastra tras una carrera marcada por la máxima exigencia. A los 47 años, el histórico defensor del Manchester United y la selección de Inglaterra reconoció que los problemas de espalda que desarrolló durante su etapa profesional han afectado de forma profunda su calidad de vida, al punto de requerir hospitalización e incluso el uso temporal de una silla de ruedas.

En una entrevista con Men’s Health UK, Ferdinand explicó que el dolor lumbar lo acompaña desde hace muchos años y que, durante su carrera, recurrió de manera constante a analgésicos e inyecciones para poder competir. Según relató, estuvo seis temporadas utilizando tratamientos paliativos para mantenerse en el alto rendimiento, una decisión que hoy tiene consecuencias visibles en su salud.

El excapitán del United detalló que los episodios de dolor aparecen de forma repentina y con gran intensidad. En algunos casos, estas crisis lo obligan a permanecer inmovilizado durante varios días. A pesar de su imagen pública asociada a la fortaleza física, admitió que estas limitaciones han sido difíciles de asumir tanto a nivel físico como emocional.

Tras su retiro en 2015, Ferdinand decidió cambiar su enfoque y adoptar un cuidado integral de su cuerpo. Actualmente trabaja de forma regular con un fisioterapeuta y un entrenador personal, priorizando la prevención por sobre la corrección de lesiones. Reconoce que este aprendizaje llegó tarde, pero considera que hoy comprende mejor las señales de su cuerpo y la importancia de anticiparse al daño.

El exdefensor también explicó que su mudanza a Dubái en 2025 estuvo vinculada a la búsqueda de un entorno más favorable para su bienestar. Allí intenta mantener una vida activa y transmitir a sus cinco hijos la importancia del movimiento y los hábitos saludables, no desde el discurso, sino desde el ejemplo cotidiano.

Más allá de lo físico, Ferdinand subrayó el valor del entrenamiento como herramienta para cuidar su salud mental. Recordó que, tras atravesar momentos personales muy duros, incluida la muerte de su esposa Rebecca, mantenerse activo fue clave para sostener una rutina positiva y dar estabilidad a su familia.

Su testimonio vuelve a poner sobre la mesa el costo real del deporte de alto rendimiento y las secuelas que pueden aparecer años después del retiro, incluso en figuras que parecían indestructibles durante su carrera.