Dormir de forma regular podría reducir hasta en 45 por ciento el riesgo de demencia

Dormir de forma regular podría reducir hasta en 45 por ciento el riesgo de demencia

Ene 19, 2026 - 23:30

Dormir bien aparece como una de las claves más efectivas para proteger la salud cerebral La demencia suele asociarse al envejecimiento, pero nuevas evidencias científicas indican que ciertos hábitos cotidianos pueden influir de manera decisiva en la prevención de esta enfermedad. Un estudio

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