Dolor de espalda: cómo prevenirlo con hábitos saludables y ejercicios recomendados por especialistas
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Dolor de espalda: cómo prevenirlo con hábitos saludables y ejercicios recomendados por especialistas

Jul 9, 2026 - 17:00

El movimiento diario, una buena ergonomía y prácticas como el yoga o el tai chi pueden reducir el riesgo de desarrollar dolor lumbar y mejorar la salud de la columna vertebral. El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más

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Estudio Revela que los Beneficios del Ejercicio y los Efectos Adversos del Sedentarismo se Transmiten a las Siguientes Generaciones
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Estudio Revela que los Beneficios del Ejercicio y los Efectos Adversos del Sedentarismo se Transmiten a las Siguientes Generaciones

Jul 13, 2024 - 18:57

Investigadores han descubierto que un pequeño grupo de ácido ribonucleico (ARN) constituye un mecanismo epigenético de herencia que se transfiere a las siguientes generaciones a través de las células sexuales. Este hallazgo sugiere que los beneficios del ejercicio físico moderado no solo favorecen

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