Cinco hábitos simples y económicos que te ayudarán a vivir más y mejor
Tendencias

Cinco hábitos simples y económicos que te ayudarán a vivir más y mejor

Abr 12, 2025 - 13:00

Vivir más tiempo y con mejor calidad no tiene por qué ser un privilegio reservado a quienes pueden pagar tratamientos costosos. Aunque existen clínicas exclusivas, terapias experimentales y dispositivos caros que prometen alargar la vida, la ciencia demuestra que los métodos más eficaces

Leer más
Consejos de un científico de Harvard para una vida más larga y saludable
Tendencias

Consejos de un científico de Harvard para una vida más larga y saludable

Ene 17, 2025 - 21:31

William Li, médico de Harvard, comparte claves para mejorar la longevidad y mantener una vida plena evitando alimentos ultraprocesados y microplásticos. Aunque la genética influye en la longevidad en un 25%, el estilo de vida, la alimentación y el entorno son factores decisivos

Leer más
Alimentos que incrementan el riesgo de diabetes tipo 2, según estudio
Tendencias

Alimentos que incrementan el riesgo de diabetes tipo 2, según estudio

Sep 25, 2024 - 12:30

La diabetes tipo 2 es un problema de salud pública en constante aumento, afectando a más de 540 millones de personas en todo el mundo. Un reciente estudio publicado en The Lancet reveló que ciertos alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés)

Leer más