El alimento perfecto para la ansiedad según nutricionistas: «Son maravillosos»
La mayoría de veces que nos echamos un alimento a la boca no lo hacemos por sentir una necesidad imperiosa de comer, sino por pura inercia. Algunas veces, incluso, por mero aburrimiento. Así lo advierten algunos reputados nutricionistas. «El acto de comer ha
Cuatro tipos de personas que deberían evitar tomar café
Una de las bebidas más consumidas para acompañar el desayuno, las onces o una conversación amena con amigos y familiares es el café. Se le considera una fuente de energía para empezar la mañana o poder continuar con un día ajetreado y es
Los abrazos alivian la ansiedad y la depresión, según un nuevo estudio
Un nuevo estudio respalda científicamente los beneficios del contacto físico interpersonal, destacando especialmente el poder de los abrazos para mejorar la salud mental. Investigadores de la Universidad Ruhr de Bochum en Alemania y el Instituto Holandés de Neurociencias han revisado 212 estudios previos,
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