Estudio revela el factor que acelera el desgaste emocional en cuidadores de personas con demencia
Una investigación identificó que el pensamiento repetitivo puede transformar la ansiedad en depresión y estrés, mientras expertos destacan estrategias para prevenir el deterioro de la salud mental. Cuidar a una persona con demencia representa un importante desafío físico y emocional. Ahora, un estudio
¿Los perros pueden oler el miedo humano? Qué dice la ciencia sobre esta sorprendente capacidad
La idea de que los perros pueden “oler el miedo” en las personas dejó de ser solo un mito popular. Estudios científicos recientes confirmaron que los canes son capaces de detectar cambios químicos asociados al estrés y al miedo humano mediante su extraordinario
Revelan cómo una semana de meditación intensiva transforma el cerebro y fortalece el sistema inmune
Un estudio liderado por la Universidad de California en San Diego reveló que participar en un retiro intensivo de meditación durante siete días puede generar cambios medibles en el cerebro, el sistema inmunológico y el metabolismo celular. La investigación, difundida por Science Daily,
Contacto cero: el método que ayuda a superar una ruptura y evitar recaídas emocionales
Cortar todo vínculo con la expareja puede ser clave para recuperar el equilibrio emocional y la autoestima El contacto cero se ha consolidado como una de las estrategias más efectivas para superar una ruptura amorosa, ya que elimina los estímulos que prolongan el
5 hábitos diarios que empeoran la ansiedad sin que lo notes, según especialistas en salud mental
Algunas conductas que parecen aliviar el estrés en realidad pueden intensificar la ansiedad con el tiempo. Expertos en salud mental explican cuáles son y qué hacer para cambiarlas. La ansiedad forma parte de la experiencia humana, pero algunos comportamientos cotidianos que parecen aliviarla
Seis estrategias recomendadas por psicólogos para dejar de sobrepensar y recuperar la calma
El exceso de pensamientos puede aumentar la ansiedad, agotar la mente y afectar el descanso. Expertos en psicología explican técnicas prácticas para reducir el ruido mental y mejorar el bienestar. Pensar demasiado es una experiencia común que muchas personas enfrentan a diario. Aunque
Estudio vincula el paracetamol con menor percepción de riesgo y cambios en la ansiedad
El paracetamol es uno de los analgésicos más utilizados en el mundo. Es económico, se vende sin receta en muchos países y suele estar presente en la mayoría de los hogares. Sin embargo, una investigación reciente sugiere que este medicamento podría influir no
Casi la mitad de los trabajadores en Latinoamérica recibió un diagnóstico de salud mental
Un estudio regional revela la magnitud del impacto de la ansiedad, la depresión y el burnout en el ámbito laboral Un reciente informe titulado “El desafío invisible: salud mental en el trabajo”, elaborado por las consultoras Combo, Jobint y Jobs, expuso que el
Sernac denuncia a la «máquina Aether» por publicidad engañosa: promete curar cáncer y VIH por $500 mil
El Servicio Nacional del Consumidor (Sernac) ha interpuesto una denuncia contra la empresa responsable de la «máquina Aether 5.0», un dispositivo que se comercializa a un precio cercano a los 500 mil pesos y que promete curar enfermedades graves como el cáncer, el
Ver películas de terror podría aliviar la ansiedad y fortalecer la resiliencia emocional
Investigaciones recientes sugieren que disfrutar de películas de terror podría tener beneficios emocionales, especialmente para personas que lidian con ansiedad. El Laboratorio del Miedo Recreativo, en la Universidad de Aarhus en Dinamarca, explora cómo el “miedo recreativo” —a través de películas, montañas rusas
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