10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud y cuándo es necesario suplementarla
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10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud y cuándo es necesario suplementarla

May 11, 2026 - 23:08

La Vitamina D dejó de ser reconocida únicamente por su papel en la salud ósea. En los últimos años, diversas investigaciones científicas demostraron que este nutriente también influye en el sistema inmunológico, la función muscular, la salud cardiovascular e incluso en el rendimiento

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4 nutrientes clave que deben recibir los niños para un crecimiento saludable
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Oct 9, 2024 - 10:00

La nutrición en la infancia es crucial para el desarrollo físico, mental y emocional de los niños. Durante los primeros años de vida, especialmente en los “primeros 1000 días” que van desde la concepción hasta los dos años, se sientan las bases para

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Mar 11, 2024 - 11:53

Los «superalimentos» como el jengibre están ganando popularidad en las dietas saludables debido a sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Originario de las zonas tropicales del Extremo Oriente, el jengibre se cultiva en diversas regiones tropicales del mundo, siendo Jamaica el

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