10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud y cuándo es necesario suplementarla
Tendencias

10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud y cuándo es necesario suplementarla

May 11, 2026 - 23:08

La Vitamina D dejó de ser reconocida únicamente por su papel en la salud ósea. En los últimos años, diversas investigaciones científicas demostraron que este nutriente también influye en el sistema inmunológico, la función muscular, la salud cardiovascular e incluso en el rendimiento

Leer más
De pesar más de 300 kilos a conquistar Europa: brasileño completó maratón con bastón y emocionó a todos
Tendencias

De pesar más de 300 kilos a conquistar Europa: brasileño completó maratón con bastón y emocionó a todos

May 5, 2026 - 11:22

El brasileño Júlio Mamute, quien llegó a pesar más de 300 kilos, completó los 10 kilómetros del Maratón de Europa en Aveiro, Portugal. El desafío lo realizó caminando, apoyado en un bastón y siguiendo su propio ritmo, en una historia de superación que

Leer más
Estudio advierte que medicamentos para bajar de peso podrían provocar caída de cabello
Tendencias

Estudio advierte que medicamentos para bajar de peso podrían provocar caída de cabello

May 5, 2026 - 09:00

Los medicamentos inyectables utilizados para tratar la obesidad y la diabetes tipo 2, conocidos como agonistas del receptor GLP-1, fueron vinculados a un efecto secundario poco difundido: la caída de cabello. Así lo reveló una revisión sistemática elaborada por investigadores de la Universidad

Leer más
Por qué fracasan las dietas: los 7 factores que dificultan bajar de peso, según especialistas
Tendencias

Por qué fracasan las dietas: los 7 factores que dificultan bajar de peso, según especialistas

May 2, 2026 - 23:32

Expertos advierten que adelgazar no depende solo de comer menos y hacer ejercicio Perder peso no siempre depende únicamente de reducir calorías o aumentar la actividad física. Especialistas en nutrición y obesidad aseguran que existen múltiples factores biológicos, emocionales y ambientales que dificultan

Leer más
¿Es saludable la leche de avena? Lo que revela la ciencia y las advertencias de nutricionistas
Tendencias

¿Es saludable la leche de avena? Lo que revela la ciencia y las advertencias de nutricionistas

Feb 11, 2026 - 11:05

El auge de la leche de avena como alternativa vegetal genera dudas entre especialistas, mientras la ciencia analiza sus beneficios reales, sus riesgos nutricionales y en qué casos conviene elegirla. La leche de avena se ha consolidado como una de las bebidas vegetales

Leer más
Tiendas, porciones pequeñas y normas sociales, las claves de Japón para frenar la obesidad
Tendencias

Tiendas, porciones pequeñas y normas sociales, las claves de Japón para frenar la obesidad

Feb 6, 2026 - 10:03

Una combinación de hábitos cotidianos, normas sociales y políticas públicas explica por qué Japón mantiene una de las tasas de obesidad más bajas del mundo. Japón se destaca de forma sistemática en las estadísticas globales de salud por presentar una de las tasas

Leer más
Suplementos clave para hombres mayores de 40, qué nutrientes recomiendan los expertos
Tendencias

Suplementos clave para hombres mayores de 40, qué nutrientes recomiendan los expertos

Ene 8, 2026 - 19:55

A partir de los 40 años, el cuerpo masculino comienza a experimentar cambios fisiológicos que influyen en la energía, la masa muscular, la salud hormonal y el bienestar general. Frente a este escenario, expertos citados por GQ y Harvard Health Publishing coinciden en

Leer más
Alemania apuesta por menos carne y más vegetales, según informe de nutrición
Tendencias

Alemania apuesta por menos carne y más vegetales, según informe de nutrición

Nov 21, 2024 - 23:22

El decimoquinto informe de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) revela que los alemanes están adoptando hábitos alimenticios más saludables y sostenibles. El consumo de carne ha disminuido significativamente, mientras que el de vegetales ha aumentado, aunque aún no alcanza las recomendaciones de

Leer más
4 nutrientes clave que deben recibir los niños para un crecimiento saludable
Tendencias

4 nutrientes clave que deben recibir los niños para un crecimiento saludable

Oct 9, 2024 - 10:00

La nutrición en la infancia es crucial para el desarrollo físico, mental y emocional de los niños. Durante los primeros años de vida, especialmente en los “primeros 1000 días” que van desde la concepción hasta los dos años, se sientan las bases para

Leer más